ホタテ トマト カルパッチョ. うま煮 鶏肉.

とり ささみ スープ. 白菜 と 牛肉.

しめじ ペペロンチーノ. 竜田 揚げ 甘酢 あんかけ. パエリア 風 炊き込み ご飯. えのき ブロッコリー.